Erstellt am: Montag, 20. April 2009
Marathon III
larryfilou, 01:57h
Und hier Laufen am Sonntag....
Diesmal mit Sebastian. Auch hier wieder eine falsche Strecke....
Wir sind allerdings tatsächlich 3,1 km gelaufen und das zwei Mal, jeweils mit etwa 17 Minuten.
Danach noch zwei Runden auf der Aschebahn des Sportplatzes... = 800m
In der Summe somit 7 km in etwa 40 Minuten mit zwei pausen...
Verbesserungswürdig.. .;)
Danach bin ich dann zu Fuß nach Hause gegangen, streng bergab. Hier das Ergebnis:
Diesmal mit Sebastian. Auch hier wieder eine falsche Strecke....
Wir sind allerdings tatsächlich 3,1 km gelaufen und das zwei Mal, jeweils mit etwa 17 Minuten.
Danach noch zwei Runden auf der Aschebahn des Sportplatzes... = 800m
In der Summe somit 7 km in etwa 40 Minuten mit zwei pausen...
Verbesserungswürdig.. .;)
Danach bin ich dann zu Fuß nach Hause gegangen, streng bergab. Hier das Ergebnis:
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